W e l c o m e

to your

C o m f o r t z o n e

In einer Zeit, die niemals stillzustehen scheint, ist innere Festigkeit und eine klare Ausrichtung kein Zufall,

sondern eine Entscheidung.

"Schön - stabil, wenn die Welt sich dreht.

Wir unterstützen dich dabei, deine eigene Mitte und Strahlkraft wiederzufinden -

mit gezieltem Resilienzstraining, sinnvoller Bewegung und einzigartigen Anwendungen.

Von Kopf bis Fuß,

von Innen nach Außen

aus deiner eigenen Kraft heraus.

E I N F A C H. M A G I S C H.

HEJ! Ich bin Bettina Kaiser

Resilienz Trainerin, Körper & Mental-Coach, Impulsgeberin und ehemalige Spitzensportlerin. Deutsche Meisterin.

Meine Events sind von Herzen - spürbar

und aus der eigenen Essenz heraus - erfahrbar.

Immer leicht - lebendig - lustig.

Es gibt nichts, was ich jemals dazu tun würde.

Im Gegenteil - wir nehmen weg, was den natürlichen

Lebensfluss und die eigene Ausstrahlung hindert.

Durch meine langjährige Arbeit als Trainerin und Mentorin, habe ich ein wundervolles System, MOQI entwickelt,

welches körperlich, geistig und energetisch wirkt und innere wie äußere Schönheit mit sich bringt.

Good things take time

1: RELAX 2: HEAL 3: GLOW

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MOVE to HAppiness

1. RELAX

Was passt besser zu dir?

PASSIV ENTSPANNEN?

mit der passenden Ayurveda Massage?
Passives Stretch & Relax Anwendung
Tiefenentspannung durch energetische Behandlung ?
geführte Meditationen / Körperreisen - oder meditieren lernen?

oder bist du eher der Typ Mensch für:

AKTIVE STILLE ?

Personal Yoga - individuell für dich und deine Möglichkeiten angepasstes Yoga
Prana-Yama - praktizierte Wissenschaft und Kunst der bewussten Atemlenkung um Prana - unsere Lebensenergie zu lenken und zu regulieren.
Yoga Kurs - 1x pro Woche eine aktive Auszeit schaffen

2: HEAL - Annehmen was Gerade ist

PRIVATE TEACHINGS:

Eine Reise durch das traditionelle Wissen auf dich persönlich abgestimmt.

Entlastung durch sanfte Bewegung, Gespräche, Treatments und Veränderung des Energiepotenzials.

Lerne den Raum in DIR kennen, der komplett F R E I ist und schöpfe aus dir heraus

alle Möglichkeiten. Dabei helfe ich dir zu "heilen" und mit Elan deine echten Träume zu verwirklichen.

Gestalte dir das Leben, das sich nach DEINEM anfühlt.

3: GLow - Dein LEben, deine Performance

E S T E T I C A

Ayurveda Massagen s.o.
Wellness Treatments
Beratung und Coaching: Gewichtsreduktion - Abnehmen beginnt im Kopf
Meditation: dein Weg zur inneren Mitte und Schönheit
Performance: SICHTBAR SEIN - MAGIC in MOTION - Trainings

NEU * NEU * NEU mein RAUM in Freiburg

in Zusammenarbeit

mit Stilissimo, Konradstr.5, 79100 Freiburg

RETREATS - SEMINARE - VORTRÄGE

WOHLFÜHL - AUSZEITEN FÜR KÖRPER GEIST UND SEELE

FREIBURG - SCHWARZWALD - BODENSEE

Wellness Auszeiten - Just.....relax, Yoga und Wandern
Seminar: Abnehmen beginnt im Kopf.
Seminar: DETOX - Bring den Müll raus.
Seminar : Heiter statt Wolkig - Stress, nicht mehr mit mir.
Seminar: The Beauty of Yoga - Yoga als "Medizin"

Termine folgen in Kürze....

Aktuelles: einatmen-ausatmen-leben

TAGES-WORKSHOP in Bleibach - 19.April

ab 10:00 Uhr bis ca 17.00 incl Mittagspause

Resilienz-Training das Spass macht!

Leicht - informativ - nachhaltig - Ein Tag nur für DICH.

Was macht uns wirklich stress ? und wie kann ich rechtzeitig die Weichen stellen und

meinen eigenen Bedürfnissen wieder Raum geben?!

Übungen; körperlich, mental und auf META Ebene .
AHA-Momente die im Gedächtnis bleiben
und auf jeden Fall viele positive "VIBES für ein entspanntes Leben.
Erforschen der Polaritäten von Aktivität und innerer Stille

Ausgleich pro Pers. € 120,-

Info und Anmeldung. direkt call 015777 548 740 oder per email.

Für wen bin ich genau richtig?

Einzelpersonen * TEAMS & FÜHRUNGSKRÄFTE * BERUFSTÄTIGE & STUDIERENDE: * ELTERN * ALLEINERZIEHENDE *SUCHENDE